呼吸関連の美容グッズ
美容グッズは多種多様な製品が市販されていますが、その中には呼吸に関連付けて美しさを求めるものがあります。
その目的は大きく分けて2つで、一つは腹式呼吸の実現です。
横隔膜を大きく動かす腹式呼吸は、燃焼に必要な空気をより多く取り込んだり、周囲のシェイプアップトレーニングになるなど複数のメリットがあります。
しかし特に意識をしていないと人は腹式呼吸をしないため、口にくわえるタイプのグッズで意識しながら身に付けます。
その器具をただ使用すると本体の重さや吐く息によって口から飛び出てしまうため、歯や唇で押さえなければなりません。
そして唇を使用した場合には、表情金が鍛えられるため血行の促進などの改善に繋がります。
この副産物的な効果が二つ目の目的です。
美容グッズの中にはこちらの負荷を高めるために、特殊な形をしていたり重さを持たせたものもあります。
呼吸をせずにただ加えるタイプもありますが、腹式呼吸を身につけてデメリットになることはないので、2つの効果を得られる方を選択すると良いでしょう。